위드코로나 시행시 달라지는 것들은?
11월 1일부터 ‘단계적 일상생활 회복’ 계획인 ‘ 위드코로나 ‘가 본격적으로 시행된다고 하는데 수도권의 경우 최대 10명까지 사적모임이 가능해집니다. 식당, 카페 등 다중이용시설에 대해서는 운영시간 제한이 없어지고 이와 함께 일부 고위험시설에는 … Read more
건강상식
탈모 치료기 ‘ LG 프라엘 메디헤어 ‘정말 효과 있을까?
지난해 10월 LG전자가 출시한 탈모 치료기 ‘ LG 프라엘 메디헤어 ‘의 효과를 놓고 사용자들 사이에서 논쟁이 벌어지고 있습니다. 효과를 보는 데 최소 3개월이 걸리는 데다 출시된 지 1년밖에 되지 않아 … Read more
미국 식품의약국(FDA) 모더나와 얀센 백신 부스터샷 승인
이전에 화이자 백신 부스터 주사를 승인했던 미국 식품의약국(FDA)도 모더나와 얀센 백신에 대한 부스터 주사를 승인했습니다. 얀센 백신 부스터샷에 특히 주목 얀센 백신은 1회 접종이 편리해 예방접종 초기에는 많은 관심을 끌었지만 … Read more
살빼기 위해 알아야할 상식과 운동법
살빼기 위해 걷기 운동을 열심히 해도 살이 빠지지 않을 수 있습니다. 걷기는 안전하고 쉬운 운동이지만, 운동 효과 측면에서는 단점이 있는 것이 사실입니다. 뱃살을 빼는 것 외에도, 트리글리세라이드와 몸에 나쁜 콜레스테롤을 … Read more
‘ 위와 장 ‘이 건강해야 하는 이유와 위장 건강에 좋은 음식
‘ 위와 장 ‘을 건강하게 관리하려면 어떻게 해야 할까요? 위와 장이 건강해야 하는 이유와 위장 건강에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 위와 장 면역 체계는 전신 건강에 영향 오래 살려면 위와 … Read more
건망증, 경도인지장애와 치매 예방법은?
가끔 기억이 안나거나 물건을 어디다 뒀는지 기억이 안날때가 있습니다. 그럴때마다 건망증이 심해졌다고 느끼는데 심적으로 불안해집니다. 나이들어서 ‘ 치매 ‘에 걸리는거 아닌가 하는 걱정이 들기도 하죠. 치매의 전 단계라 불리는 치매의 … Read more
목욕 효과를 높여주고 지친 몸을 풀어주는 천연 입욕제
목욕만 잘해도 지친 나를 위한 특별하고 근사한 시간을 가질 수 있습니다. 그렇다면 나를 위한 심신 위안은 무엇일까요? 그리 대단하거나 요란하지 않아도 됩니다. 욕실에서 지친 몸을 따뜻한 물에 담구기만 해도 힐링되는 시간을 … Read more
단백질 보충제 제대로 알고 구입하자!
운동후 ‘ 단백질 보충제 ‘를 드시는 분들이 많이 있습니다. 그러나 초보자들은 어떤 제품을 골라야 할지 망설여 질때가 많습니다. 제품마다 가격도 다르고 어떤 제품은 몸에 맞지 않아 설사를 하거나 복통을 호소하기도 … Read more
